Nepodceňujte ochranu sluchu

Je tedy vhodné připomenout, že podle Národního ústavu pro bezpečnost práce a zdraví USA limit pro expozici nechráněného sluchu při intenzitě hluku 85 dB je osm hodin. Takový hluk je někde mezi vysavačem a sekačkou na trávu. Klimatizace vydává kolem 65 dB, městská doprava asi 78 dB, ale třeba vrtačka již 95 dB a motorka dokonce 100 dB. Na rockovém koncertu jste vystaveni průměrně 105 dB, při práci s motorovou pilou 110 dB. Přípustný limit vystavení hluku při intenzitě 94 dB činí jen jednu hodinu bez ochrany sluchu. Intenzita 100 dB je bezpečná maximálně 15 minut. Kam za tu dobu na motorce dojedete? Vystavení hluku o intenzitě 110 dB je přípustné na necelé dvě minuty, a to nerozříznete ani dvě polínka pomocí motorové pily. Moderní MP3 přehrávače dokážou produkovat hluk až 130 dB a obyčejná „špuntová“ sluchátka jsou šestkrát až devětkrát hlasitější než klasická sluchátka. Naštěstí většina moderních telefonů sama upozorní na nebezpečí překročení maximální doporučené intenzity zvuku při zesilování hlasitosti. Je vhodné nešetřit na sluchátkách a nejlépe volit klasická sluchátka na hlavu, která jsou ostatně nyní i módnější.

Pro nás dospělé je pak jednoznačným doporučením používat i při hobby činnosti špunty do uší a případně je kombinovat se zevní ochranou sluchu podobně jako Otík ve známém českém filmu. Při rockovém koncertu pak radím po 30 minutách poslechu 15 minut přestávku, kdy se nad pivem podělíte o zážitky z koncertu s kamarády. Kdyby však po koncertě přetrvávalo pískání v uších či pocit zalehnutí i druhý den, není vhodné otálet s návštěvou ORL specialisty, protože uzdravení je závislé na rychlosti zahájení léčby.

MUDr. Marek Plánička, vedoucí lékař specializace ORL, Canadian Medical