Jak vybavit lékárničku na cesty (3)
13. června 2024
Lékárnička by měla patřit k nedílné výbavě každého cestovatele. Co všechno si s sebou sbalit na cesty? Nikdy by neměly chybět dlouhodobě pravidelně užívané léky a přípravky k léčbě většiny běžných zdravotních obtíží, jako je bolest a teplota, kašel, nachlazení, průjem či zácpa, alergie.
Nezapomeňte si přibalit i dostatek roušek / respirátorů, ochranných rukavic a dezinfekce na ruce.
Nezapomeňte si přibalit i dostatek roušek / respirátorů, ochranných rukavic a dezinfekce na ruce. „Při vybavování cestovní lékárničky je vždy důležité brát v potaz zdravotní stav cestovatelů, jejich věk a chronická onemocnění. Obsah cestovní lékárničky by tedy měl být šitý pacientovi na míru. Proto je vždy vhodné, aby se cestovatel před odjezdem poradil s lékařem,“ upozorňuje MUDr. Petra Bomberová Kánská, vedoucí lékařka všeobecného praktického lékařství a Vedoucí lékařka distanční péče.
Obecná doporučení pro vybavení cestovní lékárničky:
- pravidelně užívané léky
- vybavení pro ošetření ran: dezinfekce, sterilní obvaz s polštářkem, gáza, náplasti různých velikostí, pružné obinadlo
- trojcípý šátek, spínací špendlíky, nůžky nebo nůž, pinzeta
- léky na zažívací obtíže
- přípravky proti cestovní nevolnosti
- přípravky k ošetření očí (kapky na záněty, umělé slzy)
- léky tlumící bolest a horečku
- léky proti alergii
- antibiotika (po konzultaci s lékařem)
- přípravky proti plísňovým onemocněním
- přípravky na ošetření kůže při poštípání hmyzem / pinzeta na klíšťata, repelent
- digitální teploměr
Nezapomeňte si přibalit i dostatek roušek / respirátorů, ochranných rukavic a dezinfekce na ruce.
Zvláštní pozornost byste měli věnovat vybavení lékárničky pokud cestujete s dětmi.
„Velice důležité je vzít v potaz konkrétní destinaci a aktivity, kterým se během dovolené chceme věnovat. Jiný obsah lékárny by měla mít rodina s dětmi, která se chystá strávit odpočinkový týden u Středozemního moře a mladý pár, který se vydá na dobrodružnou měsíční cestu po Indii,“ připomíná MUDr. Petra Bomberová Kánská
Pokud cestujeme do exotických zemí, je namístě s lékařem konzultovat vhodná očkování nebo, je-li to vhodné, předepsat léčiva, jejichž výdej je vázán na lékařský předpis, např. antibiotika či léky k prevenci nebo léčbě malárie.
Všechny léky bychom měli mít v lékárničce v originálním balení a s příbalovou informací. Důležité je rovněž uchovávat je ve vlhkosti odolném obalu, např. rychle uzavíratelném polyethylenovém sáčku či dnes v již dostupných speciálních obalech, chráněné před mrazem či vysokými teplotami. Při cestování bychom měli mít svou cestovní lékárničku, stejně jako lékařskou dokumentaci dlouhodobě nemocného, vždy při ruce, tedy v příručním zavazadle.
Související články
Alergie umí být i smrtící. Odhalit ji lze už ze dvou kapek krve (3)
V České republice žije přes 2,5 milionu alergiků.[1] Odhaduje se však, že reálné číslo je mnohem vyšší – řada lidí totiž nemá alergii diagnostikovanou, nebo se u nich onemocnění ještě neprojevilo naplno. S určitým projevem alergie se podle statistik setkalo 9 z 10 Čechů.[2] Velmi běžná je například reakce na „zvířecí srst“, a to i u lidí, kteří čtyřnohého mazlíčka vlastní několik let. Během jarních měsíců zase mnohé trápí i alergie na pyl. Diagnostika tohoto onemocnění přitom může být velmi jednoduchá – například EUC Laboratoře disponují unikátním přístrojem který umí ze dvou kapek krve otestovat najednou až 295 různých alergenů.
více
Jak vybavit lékárničku na cesty (3)
Lékárnička by měla patřit k nedílné výbavě každého cestovatele. Co všechno si s sebou sbalit na cesty? Nikdy by neměly chybět dlouhodobě pravidelně užívané léky a přípravky k léčbě většiny běžných zdravotních obtíží, jako je bolest a teplota, kašel, nachlazení, průjem či zácpa, alergie.
více
Staráte se správně o svá prsa? Jak na to ve 20, 30 a 40 letech (3)
Ženská prsa se v průběhu let přirozeně mění. Nejde však jen o vzhled – ženy by si měly všímat především toho, zda jsou zdravá. S přibývajícími lety se totiž zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsu. Od 20 let věku se proto doporučuje začít s pravidelným samovyšetřením, které by kolem třicítky již každá žena měla mít v malíčku. Na přelomu čtyřicítky přichází na řadu mamografické vyšetření, které je od 45 let věku hrazené ze zdravotního pojištění. Bezpečné je i pro ženy se silikonovými implantáty.
více
Fibrilace síní: arytmie, se kterou bychom měli všichni jednou počítat (3)
Co je fibrilace síní, koho ohrožuje, zda se jí dá předcházet, nebo jak se léčí vysvětluje MUDr. Lucia Barčiaková, kardioložka z EUC Kliniky Praha – Šustova.
více